الطعام الغير صحي

الطعام الغير صحي

النظام غير الصحي هو عبارة عن تناول كميات كبيرة من الطعام المليء بالسعرات الحرارية والدهون والسكريات التي تؤثر سلبًا على صحة الجسم، كما أن هذا النوع من الأكل يكون خاليًا من أنواع الخضروات والفواكه الصحية الغنية بالمعادن والفيتامينات الضرورية لحماية الجسم من الأمراض، ويجدر الذكر أيضًا أن الأكل غير الصحي يشمل أيضًا الغذاء الذي يتناوله الشخص الذي يرغب بإنقاص الوزن بوقت أسرع من الحميات الغذائية

• الزيادة في الوزن

. ارتفاع نسبة الإصابة بمرض السكري

. ظهور حب الشباب

. ارتفاع نسبة الإصابة بالأورام السرطانية. احتمالية الإصابة بمرض الاكتئاب

. الشعور بالتعب والإرهاق

. الإصابة بمرض الكبد الدهني

•حدوث اضطرابات هضمية ومشاكل في الجهاز الهضمي

. الإصابة باضطرابات بنبض القلب وارتفاع الإصابة بأمراض القلب

. إصابة الجهاز التنفسي بمشاكل صحية مثل ضيق التنفس تؤثر سلبًا على صحة الجهاز العصبي المركزي

. إصابة الجهاز التناسلي بمشاكل صحية

. تؤثر على صحة الأظفار والجلد والشعر

. تؤثر على صحة العظام وتسبب العديد من الأمراض

. ارتفاع نسبة تخزين الدهون في الجسم.

.زيادة الوزن

. صعوبة في التنفس

. الإمساك

. إسهال

. جفاف الجسم

. إصابة الكلى بأمراض مختلفة

ارتفاع الإصابة بمرض السرطان

. نقص معدل الكالسيوم في الدم

الإصابة بأمراض القلب